夏天吃什么粥好以及做法 夏天吃什么粥好?苦瓜含有一种独特的苦味成分——金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热的作用,能除邪热、解乏力,清心明目。 资料来源: 大众医药网 Read more about 夏天吃什么粥好以及做法Log in to post comments4937 reads
营养型果蔬益健康 随着人们健康意识的不断增强,多吃水果和蔬菜,已成为人们追求健康的生活方式的一个共识。 资料来源: 新华网 Read more about 营养型果蔬益健康Log in to post comments3974 reads
警:红薯跟什么食物不能同吃 红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。 资料来源: 人民网 Read more about 警:红薯跟什么食物不能同吃Log in to post comments3849 reads
警:贪吃零食也让人易患癌症 人们重视维生素,主要是因为它能够预防坏血病、脚气病等营养素缺乏症。近年来研究发现,维生素还具有预防癌症发生的重要作用。 资料来源: 人民网-《健康时报》 Read more about 警:贪吃零食也让人易患癌症Log in to post comments4004 reads
五大米食助您享瘦生活 米饭常常被列为减肥人群的禁忌,其实这是一种错误的认为,正确的食用米类食品会有意想不到的减肥效果!而怎么能既吃米饭保持营养,又维持 资料来源: 北方网 Read more about 五大米食助您享瘦生活Log in to post comments3823 reads
看电视打瞌睡警惕脑缺氧 有些中老年人有种电视依赖的习惯,常常看着电视打瞌睡,其实,这除了身体处于过度疲劳的原因外,也可能是大脑缺氧导致。 资料来源: 中国中医网 Read more about 看电视打瞌睡警惕脑缺氧Log in to post comments4328 reads
八个方法帮你来控制压力 其实我们的最大健康威胁不是心脏病或者癌症,而是你无法控制的压力。近日,美国《真简单》杂志就给出以下最简单的减压秘诀。 资料来源: 中国中医网 Read more about 八个方法帮你来控制压力Log in to post comments3718 reads
茶饮料不等于茶 饮用禁忌相同 目前,健康饮食观念日益受到重视,而以茶叶为原料的茶饮料,打大健康牌,越来越成为受大家欢迎的饮料类型。 资料来源: 中国中医网 Read more about 茶饮料不等于茶 饮用禁忌相同Log in to post comments4583 reads
鲜枣晒干后维生素损失多 枣类营养丰富,是深受大众喜爱的食品。我们常吃的有鲜枣、干枣和蜜枣三类,这三类枣营养价值有一定差别,大家在购买时要注意挑选。 资料来源: 人民网―《生命时报》 Read more about 鲜枣晒干后维生素损失多Log in to post comments3885 reads
电脑族用菊花茶呵护眼睛 很多人喜欢喝菊花茶,特别是常用电脑的上班族,这有什么特别的原因吗? 资料来源: 千龙新闻网 Read more about 电脑族用菊花茶呵护眼睛Log in to post comments4316 reads