医学知识

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如何制怒

在生活中,有些人脾气粗暴,动不动就大发雷霆,有些人则慈眉善目,有一副谦恭待人的好脾气。发怒与“脾气”有关,而脾气则似乎是天生的。

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(摘自《实用心理自我疗法》,张源侠、骆丽萍等编著,华东师范大学出版社,1994年12月第一版。)

减压妙招

 在每天忙碌的工作之下,如何缓解压力、放松自我?在网络上,一名为“kellymao”的网友号召大家采用每天写下5件让自己感到幸福的事的方式,为自

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