檀香普门品在线共修 | Than Hsiang's Pu Men Pin Online Gong Xiu (08/12/2023)

檀香在家僧团成员陈湘妮居士分享「佛教徒基本修行」

2023年12月8日（星期五）陈湘妮居士分享「佛教徒基本修行」。

陈湘妮居士为檀香周日佛学班老师、檀青会员和檀香在家僧团成员。

为什么要修行？陈湘妮居士认为是为了自我修练和反省，以及得到诸佛菩萨的和护。

佛教徒实践基本修行，例如：供养、礼拜、禅坐、持名、读诵、发愿、回向等，修行时间可以短，但不可以间断。

如何将修行纳入日常生活呢？陈湘妮居士建议学习普贤菩萨的十大行愿，即：敬礼诸佛、称赞如来、广修供养、忏悔业障、随喜功德、请转法轮、请佛住世、常随佛学、恒顺众生、普皆回向。

陈湘妮居士建议参考以下方法来修行普贤菩萨的十大行愿。

一者、礼敬诸佛：
随时保持礼敬的心，用精进的心礼敬。应念念相续，无有间断，身、语、意业，无有疲厌。

二者、称赞如来：
向往如来的功德与德行。可以用诵经和念佛的方式来称赞诸佛，更可以用愿和行来赞叹一切如来的诸海功德。

03.12.2023 檀香周日佛学班结业礼
撰文：方炽洲
摄影：施潓

今天，真是个愉快的早晨！檀香寺五楼的多元礼堂在早上8点半就聚集了家长和小菩萨们，闹哄哄的。为了就是来提前彩排练习多次的结业表演——是的，2023年的周日佛学班即将结业了！

比他们更早的，就是我们的爱心老师、爱心爸爸妈妈、以及一群热心的中学哥哥姐姐们。表演道具、音响、麦克风、幻灯片、台词、佛桌、供品……等大家分工合作，一一准备好。另一边，有一大包的东西，引起了孩子们来围观好奇。哇，就是大家爱的糖果、零嘴和小礼物！“这是给谁的？”，小眼睛兴奋地说着。“嘿，你猜猜看？等下你就知道了！”爱心老师卖了个关子。

接着，老师们开始给小菩萨们点名，叮嘱等下表演的事项。准备好后，每个班级组轮流上台彩排。有了完整的表演道具和过去的练习，小菩萨们的表演也比较进入状况和娴熟了。大家做最后的调整与确认后，就归位坐好准备迎接今天的节目。

很快，台上的幻灯片引起了小菩萨们的注意力。中学组给大家制作了回顾短片。今年，我们一起经历了佛学班的第一天、农历新年的团聚、参观马佛总、学浴佛等等，随着时光飞逝，这一切就即将迎来尾声了。但愿这一切都是美好的回忆！

檀香普门品在线共修 | Than Hsiang's Pu Men Pin Online Gong Xiu（01/12/2023）

槟城檀香爱心福利中心主席高秀凤居士分享「亲密与自由的平衡点」

2023年12月1日（星期五）高秀凤居士分享「亲密与自由的平衡点」

高秀凤居士是马来西亚注册与执证心理辅导师，现任槟城檀香爱心福利中心主席，也是檀香寺在家僧团成员。

高秀凤居士延续上次分享「反省，开启亲密的契机」，引用杨蓓教授《亲密、孤独与自由》提到，人与人之间的亲密感，不只侷限于男女之间的情爱，其实只要在「人」的关系里，就会有对亲密感的需求。

人与人之间渴望有强烈而紧密的互动，可能是会让我们觉得心里充满亲密感。

当人拥有亲密感时，可以从内在得到许多的满足。

首先，是满足自己的「自我肯定」，表示自己还不错，所以从中可以得到自我肯定；

然后，也「不怕孤单」，因为有人喜欢，表示有人愿意作伴。

除了作伴之外，还知道有人爱自己！

当人觉得被爱时，心里很自然填满幸福感，也就觉得整个世界变得很美，人也显得喜悦快乐！