免疫力下降中药可调理 来源:人民网 中老年人体质虚弱,免疫力下降,容易引起很多疾病。中医治病非常重视扶助人体的正气,帮助人们增强抗病能力,以减少疾病的发生,使人延年益寿,也就是治未病。 资料来源: 中医中药网 Read more about 免疫力下降中药可调理Log in to post comments4310 reads
清晨三件事-活到九十九 来源: 第一件事:深呼吸。 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动。然后,大打哈欠3-5次,随即起床到僻静宽敞处,神臂踮足连续进行10次深呼吸运动,尔后,哈哈大笑一次(总共用4分钟左右)。 第二件事:四方眺。 资料来源: 中医中药网 Read more about 清晨三件事-活到九十九Log in to post comments4062 reads
湧泉穴長壽要穴 来源:转载 俗話說:“若要老人安,湧泉常溫暖”。據統計,推搓湧泉穴療法可以防治哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結等五十餘種疾病。湧泉穴與人體生命息息相關。 资料来源: 中医中药网 Read more about 湧泉穴長壽要穴Log in to post comments3580 reads
老年女性常吃“两花” 来源:39网 茉莉花 是著名的保健花卉。它的成分和特殊香味,对人体的内分泌系统有着很多调节作用。如茉莉花豆腐方。 取茉莉花干15克(茉莉鲜花更好)洗净后与豆腐100克同煮。 先煮豆腐,水沸后下茉莉花、叶,再沸即起锅,不放调料,取自然清香之味。 教你煮秋季养颜汤 资料来源: 中医中药网 Read more about 老年女性常吃“两花”Log in to post comments3553 reads
降压降脂 来源:网络 山药荔枝粥降脂降压 ◎鲜山药1 00克,荔枝干20克,桂圓肉1 0克,粳米30克,白糖适量。 制作方法:将山药削去皮,切片。粳米淘洗干净。锅内加清水、粳米,旺火烧开,下入荔枝干、桂圆肉、鲜山药片,旺火烧开,小火熬成粥,加人白糖,即成。 资料来源: 中医中药网 Read more about 降压降脂Log in to post comments3861 reads
寒性体质切忌不能吃西洋参枫斗 来源:人民网 中医认为,风湿病的病因有二:一为本虚,即素体禀赋不足,肾精亏损;二为标实——风寒湿热邪,或有七情内伤,二者共同作用而致阴阳失调、气血失和、脏腑亏损、痹阻经络,因而发病。 风湿病人的治疗、护理应注意几个要点—— 资料来源: 中医中药网 Read more about 寒性体质切忌不能吃西洋参枫斗Log in to post comments4358 reads
独特的爬行疗法 来源:网络 双膝着地的爬行运动也堪称一种疗法,可治疗腰肌劳损和脊柱侧弯,并有显著的效果。从对各种爬行运动进行详细的观察中,可发现爬行的动物很少患动脉硬化、冠心病、痔疮、下肢静脉曲张。60岁以上的患者像猴子一样每天在地上爬行20-30分钟,经过一段时间的锻炼后,健康状况会有明显的好转,所患的病也有不同程度的减轻。 资料来源: 中医中药网 Read more about 独特的爬行疗法Log in to post comments4798 reads
艾条巧治青春痘 来源:网络 对付痘痘的方法,可说是百花齐放,百家争鸣,中医自然也有自己独到的见解。在中医看来,长痘最常见的原因,与肺胃郁热有关。“郁热”即又湿又热,相当于是夏季里的桑拿天,给人一种很不畅快的感觉。如果肺胃内积聚太多湿气和热气,时间久了得不到外泄,湿热之气便会上蒸到我们的面部,痘痘便开始蔓延了。 资料来源: 中医中药网 Read more about 艾条巧治青春痘Log in to post comments4169 reads
上班族晨昏养生 来源:转载 ■ 手指梳头一分钟 用双手手指,以前额到后脑勺、太阳穴到后脑勺依次梳理,按摩头皮,增强头部的血液循环,预防脑部血管疾病。 ■ 轻揉耳轮一分钟 用双手指轻揉左右耳轮至发热,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治功效。 ■ 转动眼球一分钟 眼球可先上下左右转动,再做顺时针和逆时针转动,能提神醒目。 资料来源: 中医中药网 Read more about 上班族晨昏养生Log in to post comments3740 reads