宋代大慧宗杲禅师和雪巢法一禅师，在战乱期间相偕避难。

两个禅师坐船渡江去避难。在船上，法一禅师看见宗杲禅师时常从行襄中掏出一枚金钗来检视。

宗杲禅师收藏这一枚金钗，是为了作路费用。然而一路上，他不断地担心这贵重物品会不小心遗失，时常趁着同伴没有注意的时候，就拿出来看一看。

这事让法一禅师发现了，他待宗杲禅师上厕所的时候，把宗杲禅师行襄里的那一枚金钗掏出来，丢到江中。

宗杲禅师当然很快就知道了，表现得非常懊恼沮丧。

法一禅师直接向宗杲禅师坦白：“你带的金钗已经被我丢到江里去了。”
宗杲禅师没有回答。

法一禅师继续说：“我们参禅学道，为的是要解脱生死烦恼，没想到你竟为了一枚金钗失魂落魄！”

法一禅师这一番话，对宗杲禅师简直是如雷贯耳，当下即升起惭愧心，马上便向法一禅师行礼以示感谢。

晚餐宴会上，因为遇到一个说话非常没有礼貌的朋友，吃过饭后，在回家的半路，闷闷不乐的脸色让女儿发现了。

疼爱妈妈的女儿轻轻地问怎么啦？

我说了在饭局听到的不悦的话语，女儿仍然置身事外的轻轻说话：妈妈，别忘记我昨天告诉你的，不要随便生气，因为人生是很短的。

对呀。

不过是简单的一句话，但是，突然间便领悟了。

人身难得，生命太短，为什么要为一个不重要的人的一句话耿耿于怀呢？

女儿对我的回答不满意，她一边开车，一边修正我：如果是重要的人的说话，更加不要生气。

自己的至亲和朋友，若是说话无意间得罪了，因为他们是重要的人，因此益发无需挂碍。
既是如此，还有什么是需要放在心上的？

临睡前习惯读一点书，看到法一禅师把宗杲禅师的金钗丢掉的故事，恍然大悟。

什么东西是珍贵的，什么东西是多余的，看你的一颗心如何作选择。

法一禅师认为，解脱生死烦恼最珍贵。

友人随便说的一句话，而且难听，难道值得珍贵地放在心上吗？

丢掉它吧。