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用冷水治牙疼：当牙疼时，可不断地口含冷水，即有镇痛作用。

用冷水止鼻血：当流鼻血时，可用毛巾浸泡冷水敷前额，即可止血。

用冷水明目：眼睛喜冷怕热，用流动冷水洗脸，则头清眼明。长年坚持，既可减少沙眼发生，又可保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。

用冷水治扭伤：四肢扭挫伤，局部淤血或按之肿硬，可立即用冷水浸敷，能使断裂血管较快闭合，控制血肿加剧，并止血镇痛。

用冷水防感冒：坚持冷水浴和用冷水洗脸，可增强体质，增强抗寒力，预防感冒。

冰块的妙用

退热：将冰块用塑料袋装好，用干毛巾包裹在头、颈，腋下、胸部等处，能较快使体温下降（尤其适合儿童体温偏高情况），防止大脑烧伤。

治烫伤：轻度烫伤可用洁净冰块直接敷在烫伤处，不仅可以止痛，还能减少水泡发生。

治中暑：夏季中暑，可立即在头、胸部以冰块敷。当头部被阳光直射出现剧烈头痛，也可立即用冰块降温。

治皮炎：夏季如果身上长痱子或出现小红疹，可用冰水擦洗患部，既止痒，又能使痱疹早日消退。

治外伤：撞伤及扭伤后，不可以热敷，这会使小血管破裂出血，而应在伤部冰敷，可减轻血管出血，防止血肿形成，有利于挫伤恢复。

治虫咬：毒蜂、虫叮咬后，伤口会疼痛、肿胀。除用药物治疗外，均可在局部冰敷，既止痛，又可防止毒素扩散。

止出血：当出现黑便、咳血等症状，可先在胃部、胸部冰敷，以减轻出血为送医院抢救争取时间。出鼻血者在颈后风池穴、鼻翼两侧迎香穴冰敷，可立即止血。

止痛：手指尖扎进小刺要用针头剔除之前，可将手指尖按在冰块上冻至发麻，剔刺时就不痛了。

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