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对付痘痘的方法，可说是百花齐放，百家争鸣，中医自然也有自己独到的见解。在中医看来，长痘最常见的原因，与肺胃郁热有关。“郁热”即又湿又热，相当于是夏季里的桑拿天，给人一种很不畅快的感觉。如果肺胃内积聚太多湿气和热气，时间久了得不到外泄，湿热之气便会上蒸到我们的面部，痘痘便开始蔓延了。

这个道理很好懂，就像在电饭煲里面热馒头，正常情况下，馒头热好了马上取出来，就会和刚蒸好的馒头一样，表面光滑，没有褶皱，也没有凸起等现象。但是，如果热得过久了，再拿起来，就会发现馒头的表面变得坑坑洼洼，不是那么光滑齐整，为什么呢？就是因为蒸锅下面的热气过大，跑到馒头上面后，形成一种湿气，馒头本身无法排解多余的湿热，馒头的内与表形成了不良循环，表皮就会变得粗糙凸起了。

一般来说，肺胃湿热患者的面部看起来都很油，脸颊、口鼻部位容易长痘，有的也长在背后和胸前，长出的痘痘多呈鲜红色，有的呈粟米状，用力挤压的话，会有白粉样颗粒状的小东西出来，一般还是多以丘疹、脓包为主，有红晕，疼痛的感觉，与此同时，还会伴有大便干燥、舌质发红等症状。

天气湿热，我们可以待在屋子里，享用空调，那么，肺胃湿热怎么办呢？

艾灸的方法可消除体内的湿热之气，其具体灸法如下：用艾条分别雀灸曲池穴和合谷穴，各灸5～10分钟，每日或者隔日灸一次，10次为一个疗程。雀灸的时候，注意力要集中，以免伤到皮肤，当皮肤灼热时，就要拿开艾条，如此反复。

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