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心开窍于舌，所以心脑有病，可先反映于舌，如舌不灵、舌麻等，对于40岁以上有高血压、冠心病、糖尿病等中风高危的人群，如果发生舌麻情况，则提示可能是中风先兆，要到医院去进行相关的检查。通过对舌的反观察可以判断心之功能，通过对舌的保健也可以达到对心的保健调养功主要是经常做舌保健功。方法是：闭目养神数分钟后，做伸缩舌，舌左动及舌在口腔内做顺逆时针画圆各10次，然后搅拌舌下廉泉穴的津液咽下，收功。做舌保健功的目的是通过舌对心的良性刺激，促进心的功持良好状态。
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