夫妻成长团体

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恩爱夫妻,白头偕老




目标:建立亲密友和谐的婚姻关系

夫妻关系就像一颗爱心树,需要两人一起浇水施肥,才能茁壮成长!

夫妻成长团体将透过团体的互动,协助夫妻一同携手建立亲密和谐的两性亲密关系。课程内容包括策划婚姻蓝图、测验婚姻健康、探讨内在冰山,追溯原生家庭,如何正确沟通与处理冲突、增加感情存款。

为什么婚姻中有冲突?

  • 在亲密的关系中几乎是无可避免,价值、喜好、期望及预期的不同都将造成冲突
  • 3步骤处理生气:

    • 停:不互相攻击、指责,代之以了解、倾听。
    • 看:找出生气里面的感受,与配偶分享。
    • 听:倾听、澄清彼此真正感受与需要。

    10个促进沟通的原则“

    1. 不以沉默为挡箭牌
    2. 不积存和压抑情绪
    3. 可能的话,事先安排有利沟通的场合
    4. 对事不对人
    • 不控诉
    • 不翻旧账
    • 不损及他的亲人
  • 不把情绪像石头一样丢到对方身上
  • 不离开主题
  • 批评中带出解答-降低声调,不夸张
  • 不说:你从不,你每一次,你总是.....
  • 不要以“好啦,都是我的错”来欺哄配偶
  • 谦卑-他会这么说,一定有他的理由。会不会是我误会了他?
  • 学员回馈
    廖小姐 今天的活动让我找回当初的感觉,并提醒自己对丈夫的爱。
    安小姐 在日常生活中,我们常用“以为”、“都是这样的”、“应该的”,日复一日,就已经习惯了,忘了对方为我们的付出。所以感情存款要我们学习勇敢的肯定对方,接纳对方,感情才能维持长久。
    钟小姐 过去很少,甚至不曾愿意去思考的问题,内心的心结也可以坦然说出,并学会反思。
    莫小姐 我更加勇敢表达疑问,了解自己与丈夫的沟通方式,学习沟通技巧。
    许先生 坦诚表达自己的情绪及感受,能促进夫妻的沟通。爱与关怀也要说出口,还要有行动表示。




    对象:夫妻或个人

    地点:檀香寺2楼课室 (2A)

    收费:RM60 (个人) / RM100

    日期:2014年 3月 6日;13日;20日;25日;4月3日
    时间:7:30pm -9:00pm
    网上报名表格


    若有任何疑问,欢迎来电查询:04-6451141