爱心福利中心供稿

我们从小就开始学习认识这个世界的种种，却忘记了认识自己。对自己的认识是那么的肤浅，甚至连自己的感觉、自己内心的话语都被埋没在心底深处，一直被外在的一切掩盖了，以为自己对这个社会、这个世界、这个生命都已经了解，殊不知要了解这一切就必须从了解自己开始。

认识自己、了解自己并不是只有知道自己的外貌、性格、缺点、优点，自己喜欢什么、不喜欢什么、职业是什么等等，这样的一个自己只是一个很外在的自己。若了解自己只有在这个层面，就偶尔会出现寂寞、失落等不明理由的低落心情，却不晓得如何处理它。

爱心福利中心为了让大家有机会从另一个角度更深一层去认识自己，于三月中办了一项《自我认识》课程。这是一个开始，让学员学习如何真正认识自己，学员还得自己努力，学习自我觉察，时时观照自己的心念、感觉、思想、心情的起伏等，慢慢地从中生起不同层次的体会。

从学员的心得分享中，有一篇提及 “我是谁” 的问题。“我是谁”这是许多人心底或许曾经浮现的一个问题，然而却不晓得从何去寻找这个问题的答案。许多人都以为这种思想脱离现实生活，渐渐地就把它丢在一边，继续过一个迷失自己本性的生活。事实上，当你的脑海中浮现“我是谁”的问题时，你应该庆幸自己仍然

有觉醒的一刻。茫茫大海中，看到一丝曙光，应该会感到高兴，虽然不晓得如何走向它，也想努力地寻找往曙光的道路。现实生活中除了金钱、事业与家庭外，更要时时思考生命的意义。每一件事情的发生与存在都会有它的理由与意义，更何况是活著的意义！寻找生命的意义是活著的理由，你的事业、你的家庭等等是一个桥梁让你找到答案。就好像你要从槟城去柔佛，你要有一个桥梁到达，这个桥梁可能是飞机、汽车、火车等。因此，当你乘搭飞机的时候，不要忘记你的目的地是柔佛，而不是永远待在飞机里面。

“我的人生并没什么大目标/大方向，得过且过，走一步看一步，所以生活是不积极及不热忱的。为什么自己会这样我也不懂？”

人生沒有大目标、大方向不是很严重的问题，不是每一个人都是领袖、专业人士、商富等，我们也可以是小人物，在公司里是一个不起眼的角色，但是最重要的是你对生命的意义了解多少。一个人若体悟生命的真谛，即使他每天做一些扫地抹桌子的事情，他仍然觉得生命充满意义；若不了解为何生、为何死，即使是领袖、专业人士、富商等都会感到空虚，生命没有意义。

生活不积极、不热衷，那是因为你已经停止学习，生命中停止学习是一件很可悲的事情，不管是世间的学问，还是出世间的学问足以让我们学习一辈子。人生为何短暂？那是因为人生短短100年都不足够时间让我们学习。所谓学习，不一定是看书、上课程、学习新的东西，学习即使是一个人、两手空空、无钱无物，都已经足够我们学习。我们眼睛所见、耳朵所闻、鼻子所嗅、脑中所思、身体所触、心念所动无不是我们学习的对象；山河大地、日出日落、日晒雨淋也是我们学习的筹码；喜事忧事惨事、被人称赞、被人伤害、欺骗等更是我们学习的时刻。

生命是无限相续，因此此生的生命当中，才会出现不圆满、不公平、不平等的现象。从整个无限的生命中看待时，它是圆满及平等的。认识自己，近而认识生命，才能从生命的真相中得到宁静、安祥与光明！