檀香普门品在线共修 | Than Hsiang's Pu Men Pin Online Gong Xiu（15/09/2023）

槟城檀香爱心福利中心主席高秀凤居士分享「超越操控 开启亲密」

2023年9月15日（星期五）高秀凤居士分享「超越操控 开启亲密」

高秀凤居士是马来西亚注册与执证心理辅导师，现任槟城檀香爱心福利中心主席，也是檀香寺在家僧团成员。

高秀凤居士延续上次分享的「亲密与操控」，引用杨蓓教授《亲密、孤独与自由》提到，「诚实是超越操控的法宝」，当我们开始诚实面对自己时，其实是往自己的内在探看，当自己可以处理的部分愈多，接纳自己的部分也会愈来愈多。诚实地去面对自己的要求，才不会将要求加诸在别人身上，也不会以为是为别人而做而因此回去批评他人不懂感恩。

高秀凤居士提到，我们都不认为自己会有操控的行为，甚至给自己一些冠冕堂皇的理由，觉得这样做是为了对方好。人如果可以摆脱操控行为，就可以看到自己的执着，也可以看到自己真正的需求，否则就没办法看到自己跟他人之间的不一致。从孤独的角度来讲，就是自己把自己边缘化。

高秀凤居士提到，有些人明明想要与人在心灵上相遇相知，可是所作的行为却往往背道而驰，那是因为忽略了自己心底的真实面，因此在追求亲密的过程中才会周而复始地白费力气！

诚实，虽然有时候让自己显得脆弱，但是真诚、表里合一却会让人与人的心得以交会，即使某些情境操控难以避免，但也因为诚实，使得情绪比较不容易浮躁，人的关系可以比较亲近。

最后，高秀凤居士强调，诚实面对自己与他人，才能建立起真正的亲密。

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