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肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。

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长期久坐、缺乏锻炼或者爱美的女性朋友经常穿上时尚的露脐装、经期饮食不注意等，都使腰疼成为现代社会的多发病、常见病。

　　中医认为“腰为肾之府”，腰痛与肾虚有密切关系。明代名医王肯堂在《证治准绳》中论述到，腰痛“有风、有湿、有寒、有热、有挫闪、有淤血、有滞气、有痰积”。最常见的腰疼按病因可以简单分为四型。

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用冷水治牙疼：当牙疼时，可不断地口含冷水，即有镇痛作用。

用冷水止鼻血：当流鼻血时，可用毛巾浸泡冷水敷前额，即可止血。

用冷水明目：眼睛喜冷怕热，用流动冷水洗脸，则头清眼明。长年坚持，既可减少沙眼发生，又可保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。

用冷水治扭伤：四肢扭挫伤，局部淤血或按之肿硬，可立即用冷水浸敷，能使断裂血管较快闭合，控制血肿加剧，并止血镇痛。

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作为“病菌杀手”的湿纸巾反而可能成为其传播途径。日前在美国波士顿举办的美国微生物学会年会上，来自英国卡迪夫大学威尔士药学研究院的研究人员指出，如果不适当使用湿纸巾，其可能散播的细菌数量比杀掉的还多。
据统计，如今的美国人每年大约会将10亿美元用于购买湿纸巾、消毒剂等抗菌产品。

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八宝茶历史悠久,清朝年间就有此茶,流传自今,随着时代的变迁,新中国成立此茶仍然在民间流传,八宝茶是清朝时候慈禧太后命太医精心调配成,用了八种天然植物做原材料和独特的配方,花旗参,葡萄干,桂圆干,红枣,枸杞,罗汉果,贡菊,冰糖及上等香片配制而成,被慈禧太后称为宫庭八宝茶,此茶具有:滋阴补肾,清心润肺,提神健脑,清凉明目,清热解毒,长期饮此茶还可延年益寿,养颜美容保健之品.

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冬季气候干燥，特别是进入十二月份以后，圣诞、元旦节日纷至沓来，家人朋友多聚餐、唱歌、游玩等，食物上又多选择口味较重的火锅、香锅等“过瘾”的，很容易导致长痘、口疮、牙痛、发热、头晕等症状，人们习惯用“上火”来形容，然后喝凉茶、煮草药，变着法儿想“降火”、“防火”。可是，我们究竟上的哪门子“火”？还是让专家来为我们答疑解惑吧。

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了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养！

　　1.经常在餐前吃西红柿
　　
　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
　　
　　2.胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱
　　

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汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可以吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况以下，最好不要吃。

一、糖尿病人

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市民都知道喝茶能润肠道，减肥美容，但如果认为所有的茶都有此功效那就错了。有一种茶属于例外，这就是花茶，花茶越“花”药性越大，乱喝花茶当心喝出问题。

　　为保容颜喝红花茶经血不止