山楂，又叫“山里红”、“仙果”，“牧狐狸”。山楂果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。

鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，而且营养价值特别丰富。

甜瓜的果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。

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来源：羊城晚报 受访专家/广东省人民医院康复医学科主任、主任医师 张鸣生 文/渔渔

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如何才能够使自己吃的更健康呢？那就请你多吃一点黑色食物吧，不同颜色的食物对身体的作用也是不完全相同的。

青木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的。一般人购买木瓜，都是吃肉弃籽。在日常生活中，极少有直接利用木瓜籽的。

香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道，但是香蕉皮的妙用你知道吗？下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。

来源：《安全与健康》2010年第5期

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