(1)口若悬河，滔滔不绝

　 1.午睡时间不宜太长
　　老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使夜晚难以入睡。因此，老年人午睡应以1小时左右为宜，不宜睡时过长。

一般在节假日里我们经常可以看见有些爱喝酒的人，一边看电视一边喝酒，这样做的结果往往使眼睛受到较大的伤害。

咽喉肿痛患者在药物治疗的同时，选用一些蔬果食疗方也有辅助治疗效果，可加速疾病康复。

虽然年龄、性别、家族遗传病史等危险因素难以改变，但是如果有效控制其余危险因素，就能有效预防某些心脏病。

洗头按摩抓以抗菌树脂为材质，外形小巧，背侧可固定在手掌上，正面设有形状独特的按摩头，利于按摩头部深层肌肤。

前不久，世界卫生组织经过3年的研究和“评选”发布了一张榜单，虽然这是一张食品榜，但它揭示出的六种最健康食品和十大垃圾食品， 相信一定会比

美国科学家最近通过研究发现，像骨质疏松症这样的老年疾病可以预防。而预防则应从青少年时期开始。

果汁、蔬菜汁不仅营养丰富，饮用又方便，再加上广告的大力宣传，很多人就用果汁和蔬菜汁来取代水果和蔬菜.营养专家告诉大家这是不科学的。

人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。