情绪，看似没有经过思考，但实际上它的确是由多种感觉、思想和行为调和而产生的心理状态。

情绪是人类与生俱来与自我内在连接的能力。曾几何时，在成长的过程中，我们仿佛在成就着社会自我对我们的要求，而渐渐的失去那一致性的表达能力，甚至疏于觉察原来忽视了内在的自己。又或者，相反的，有的情绪是惯性反应的出现，每次都成功把我们的鼻子牵着。可曾明白，情绪，不会是因为经过一次次的成功漠视和压抑，就会自动的烟消云散；也不会是因为让它无明的走在前面，引领宣泄后，心识就得以自在。

情绪实体是精神与内心状态相连的一扇心窗，里面没有别人，只有自己。当我们学会与它轻安的相遇，接纳它，会进而发现每份情绪背后都有一些在等候自己发现的生命功课，是珍贵的自我探索资源。我们是否有真正与情绪里面的自己相遇过？续《自我觉察》后，于11月至1月16日，檀香爱心福利中心再次邀请张志伟（辅导学准硕士）及爱心线行政人员-苏丽婷（心理学学士）一同带领《与情绪相遇》成长团体。此成长团体共开放12个位子，只供能确定可以完成至少四堂《与情绪相遇》的大众参与。

以下是部分组员们的学习心得分享：

钟美娥陈述/ 林维群整理报导/ Anna提供相片

2014年2月22日，檀香爰心福利中心福利组与理发组义工们再次集合於檀香寺, 准备出发到吉打伯特利山老人院 (Bethel Hill Old Folk’s Home, Kuala Nerang, Kedah) 做一年一度的探访，向一群在这个充满爱与欢乐的地方度过晚年的老菩萨拜年。义工们到达老人院后，老人院的负责人Mr Lim 和员工们迎接大家，过后义工们开始安排一连串的节目来带给老菩萨们欢乐！这次一共有10位老菩萨们参与。当每位老菩萨们 坐在椅子上后, 理发组义工们开始帮老菩萨们剪一头漂亮的头发。

接下来檀香爱心福利中心资深义工美娥姐带动歌唱节目，为了配合新年的气氛，“恭喜！恭喜！”；“大地回春” ；“春风吻上我的脸”一些新年歌曲，都让义工与老菩萨们高歌欢唱，让整座老人院热闹起来！唱完歌后, 义工们分派红包于老菩萨们。美娥姐分享说，有两位老菩萨认得出她去年也送红包给老菩萨们，美娥姐很感动也欣慰那些老菩萨还记得她。

戴丽婷报导 & 提供相片

2014年2月21日，星期五。“美满关系不是梦”讲座报道。
两个人进入一段关系时，都希望是美满的关系。然而，往往事实和希望都不一样，不禁要让人怀疑，美满关系只是梦吗 ？
为此檀香爱心福利中心邀请了带领十多年“美满关系工作坊”的叶宝心讲师分享如何让美满关系不是梦。
叶讲师在当天分享时指出，如果我们能学习以下几点，那么就能迈步走向“美满关系不是梦”。
1. 了解误解。
2. 面对挑战。
3. 多多倾听。
4. 对自己好。
5. 珍惜拥有。
6. 时时感恩。
7. 不断的学习。

雪隆檀香创始于1993年，当年唯悟法师在首都佛教大厦弘法，讲题为“把爱心找回来”。弘法会过后，一批为数九人的佛友向法师表达了在巴生谷开始福利活动，推动檀香四大理念“少有所学，壮有所用，老有所依，终有所归”的意愿。也因为这个殊胜的因缘，檀香在雪隆区开始扎根，并茁壮成长！

2013年12月21日，雪隆檀香假天后宫举办了感恩素宴，庆祝二十周年纪念之余，也筹募昙华苑建筑基金及爱心福利中心活动基金。当天傍晚虽下着倾盆大雨，但无法阻挡众位佛友及护法居士的热情，大家携老带幼的在宴会开始前进入会场。场外有义工们自发性地撑起了伞，为出席者遮风挡雨，天气虽冷，但每个人的心中都是暖洋洋的！

感恩素宴一开始，吉隆坡菩提工作坊年轻的朋友们呈现了充满活力的带动唱，场面顿时热了起来。接下来在永贤师兄的带领下，义工及素食馆的员工们以“三十七佛子行” 呈现了别开生面，庄严的出菜仪式。在大家享用美味的佳肴的同时，菩提工作坊坊员们美妙的歌声又再响起，让大家拥有双重享受！
此次素宴能顺利举行，要感恩众善者仁翁的热心捐献，因此筹委会特别安排了简单又庄严的纪念品颁发仪式，邀请唯悟法师及真如法师颁发纪念品于护法们。

2013年12月22日是吉隆坡昙华苑一个很特别的日子。当时1993年唯悟法师前往雪隆弘法时，9人表示愿意把师父的理念在雪隆一带发扬光大之一的真如法师（当时的吴名璧居士）于12月22日欣然接下昙华苑住持一职，继续以弘扬佛法，续佛慧命为担子，也继续在雪隆绍隆檀香的种子，让它茁壮成长。

"当时，我正在吉隆坡一间傢俬工厂任职，在1993年8月13日之一个偶然的因缘下，出席聆听了唯悟法师在旧巴生路的「首都佛教大厦」之巡回弘法会，题为“把爱心找回来”。由于被师父上人的慈悲及坚定道心，和他非常积极地推动佛教利生的各种福利、修持及教育事业的菩萨精神所感动，才决定加入檀香福利组的义工团队。许多年后，又自愿担任了四年的昙华苑（檀香吉隆坡分会）职员，最后因为自己想要去佛学院求学的因缘，而依止师父上人出家的。"当问起真如法师出家因缘，他如是解说。

当天上午，是昙华苑的八关斋戒会。上午10时，大众云集在大殿恭请送位和尚唯悟法师和新任住持真如法师上殿，在佛前进行了简单的交接仪式，唯悟法师也赠送真如法师一副由已故伯圆长老的画，过后新任住持在佛前上香及致词。

真如法师表示：“……自学佛出家以来，承蒙剃度恩师及诸多师长教诲提攜，道友厚爱，今日接受昙华苑住持之重任，还望恩师及诸山长老慈悲指教，护法大德協力护持。

维群报导 戴丽婷提供相片

檀香爱心福利中心在每年农历新年都会举办聚会，目的是希望义工们在整年忙着服务大众之余，也有时间和其他小组的义工们联系！当天共有20位义工及家人出席，大家都带来了一些食物和饮料准备一起分享。
当天的节目首先是由檀香爱心福利中心副主席开华师兄代表师父致辞。开华师兄提醒大家，做福利工作要有“三心两意”，即爱心、专心、持久心和诚意、善意，并且要越做越进步，越做越欢喜。接下来檀香爱心福利中心的行政经理林维群为义工们报告2013年全年活动及中心的发展，回顾义工们去年为大众服务的付出！
节目的高潮是由全体义工们一起表演“杯子舞”，虽然义工们之前只经过很短时间的排练，但是却有不错的演出！尤其是义工们的家属也很乐意配合练习演出，所以整个场面气氛都很热闹。
“脑力激荡”后，大家开始分享带来的食物。那天刚好是一位义工的生日，大家就借此机会庆祝，在温馨快乐的气氛下唱生日歌！餐后义工们纷纷找多时未见的同志们聊天，分享彼此的生活近况。聚会结束前，檀香寺赠送每位义工一份小礼物，对他们热诚服务大众的工作表达谢意。

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