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颈椎病是由于颈椎损伤和颈椎周围软组织退行性改变引起颈椎内外平衡失调所致，可压迫或刺激颈部血管、交感神经、神经根和脊髓而引起颈、肩、上肢、头部疼痛等症状，有时甚至导致肢体功能障碍等。

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“手臂酸痛难耐以为是风湿，反复治疗无效，最后才发现原来是颈椎出了问题。”广州军区总医院脊柱相关疾病研究所龙层花教授告诉记者，她从医几十年来发现，由颈椎、脊椎引发的疾病、症状已经多达几十种，其中很多看似与颈、脊椎毫无关联，但实际则环环相扣：如高血压、心律失常、儿童近视等，都可能因颈、脊椎问题而引发。

　　手臂酸痛祸根在颈椎

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玉米须茶
[原料]鲜玉米须1 00克，茶叶5克。
[制法]先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。
[服用]每日I剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。
[功效]利水排毒，降脂减肥。
[适用]肥胖症及水肿患者。

槐实茶
[原料]槐实1 5克。
[制法]将槐实放入锅内，倒入2碗清水，用文火煎沸至l碗，即可服用。

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莲藕，又名莲菜，为水生宿根植物，原产于印度，我国很早就开始栽培，食地下茎及其果实一-莲子。莲藕脆嫩多汁，为我国水生蔬菜作物中经济价值最高的一种。生食脆甜，熟食香糯，是春、夏蔬菜淡季时的重要蔬菜品种。
莲藕可生食，也可炒、炸、炖食，也可做汤，还可制作藕粉和蜜饯等。捣沉淀后制成藕粉，食用时加适量糖，调成糊状，气息清香；以生藕榨汁饮服，止咯血、吐血。

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通過爬樓梯健身，似乎已成爲一種時尚。但是，爬樓梯也是要講究科學的。概括起來就是，因人而異、量力而行、適可而止、持之以恒。

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都市中生活的人，因为工作压力大，情绪不稳定，所以常常会出现失眠的现象。一些人失眠后选用药物来強制入眠，其实这种做法对身体有害。在这里，我们推荐给大家几款帮助您入眠的花茶，不仅仅可以改善您失眠的情况，还能对您的身体起到养护作用。

锻炼可以让你很快入眠。试想你跑了一个小时步后，彭就会想早点上床睡眠，一定会睡得无比香甜。

生活中一些不經意的小習慣，很可能埋藏著巨大的健康隱患。
據一家健康管理機構對成年人的體檢結果進行了分析調查，
結果發現，10種生活中人們不以為然的小習慣，都不幸上了健康“黑榜”。
生活中一些不經意的小習慣，很可能埋藏著巨大的健康隱患。
據一家健康管理機構對成年人的體檢結果進行了分析調查，
結果發現，10種生活中人們不以為然的小習慣，都不幸上了健康“黑榜”。
第一名：缺乏運動。

半熟的蛋會致命
很多人喜歡吃半生不熟的蛋，覺得這樣比較營養，也比較鮮嫩。
事實上沒有煮熟的蛋，是有可能致命危險的.而美國政府也已經決定，
今後要在蛋盒上貼警告標籤，
提醒民眾：雞蛋當中含有有害細菌，會造成嚴重疾病. 故,一定要把蛋黃煮熟再吃。
美國 Whilenall-Rodins

癌症信號--知道這些，你將永遠不會得上癌症!

研究表明：

①癌症不能在弱鹼性的人體中形成；

②癌症只能在酸性身體中形成；

③如果你有癌症，說明身體是酸性的；

④癌症只能在一個酸性的身體擴展；
⑤如果你的身體變弱鹼性，癌症不能擴展；
⑥如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變 成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被 治好；