时下，种种有关“食疗”、“排毒”的“养生”理论鱼龙混杂、良莠难辨。有人信，有人则斥之为伪科学。

老年吸入性肺炎是老年人的一种常见病，在就诊的老年肺炎患者中占20％左右，常发生在睡眠中。

我去年从美国回来，此前在斯坦福呆了6年，今天我要介绍很多新东西给各位。

　　日本国立健康营养研究所的科研人员发现，米饭和牛奶同时食用可以降低血糖指标，有利于防治糖尿病。

美国佛罗里达州的健身专家曾对不同时间的健身效果做过研究，他们认为，对中老年人来说，睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。

1。.不吃早餐：
阻碍营养吸收、影响精神状态，能量吸收减少，还会令身体机能自动调节消耗
能量的速度，反而达不到减肥的目的。
　　

1。搓手:
用较重的手法先将双掌对搓20下，然后对搓手背20下，一定要将双掌搓热。

广州某单位黄女士在体检时意外发现自己白细胞偏低，专家说这会导致免疫力低下，极易生病，这种情况在都市白领中较常见。

很多糖尿病病友都在为吃饭的问题苦恼着，以下介绍人几条吃饭方面的小窍门供大家参考:

 “有了症状才治病已经是过时的观念，预防医学的一句经典名言是——没有症状不等于没有风险”。