来源：南方农村报

据世界卫生组织统计，全球有70%左右的人患有不同程度的各种胃肠道疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、胃痛、胃胀、胃酸过多、消化不良、脾胃虚寒等。胃病患者正呈低龄化趋势发展，统计数据显示，中学生的胃病发病率已经高达53%。

　　很多人感觉到诸如胃胀、呕吐、消化不良等症状时，掉以轻心，疏于防范，久而久之，就成了胃病。及早发现、及早预防、及早治疗是杜绝胃病的最佳手段。健康专家建议，在平时的生活中，一定要选择健康的饮食方式，少吃有刺激性或者硝酸盐含量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

　　由于胃肠道是人体的主要器官之一，主要负责食物的消化吸收和转化，机体每日所需营养成分基本上都是通过胃肠道吸收、转化后提供给人体其它组织器官使用。如果胃肠道出现病变，将会影响各种食物消化和营养成分的正常吸收，使其它组织器官无法正常运作，从而导致身体机能出现紊乱并使部分组织器官出现各种慢性病变，直接危害身体健康。

　　中医治疗胃病和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒和胃热。胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻，也就是舌苔白白的、厚厚的，不易刮除。西医所说的胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂、胃神经官能症及胃粘膜脱垂等疾患均属中医“胃脘痛痛”的范畴，表现为胃痛连绵、喜温喜按、没有食欲、神疲乏力、舌淡白等，多属虚寒。

　　胃寒主要是由不良的饮食习惯(如暴饮暴食、嗜食生冷等)造成的。现代社会生活节奏快，饮食不规律，精神紧张，脾胃病发病率越来越高。除了养成良好的饮食习惯，还可以吃点春砂仁蜜，春砂仁是健胃、暖胃的天然药材，春砂仁加蜂蜜制成的春砂仁蜜是一种很好的健脾胃保健食品，可以调理好胃寒的病症，恢复脾胃健康。经常饮用广东绿业工业集团有限公司生产的绿业牌春砂仁蜜，也可达到防治胃病的效果。

　　预防胃病小贴士：

　　注意调节，不要劳累过度，不要长期精神紧张；不要暴饮暴食，少饮浓茶咖啡，不要酗酒；要讲究饮食卫生，不要狼吞虎咽，睡前不要进食；慎用解热镇痛类、激素类、抗菌类药物等。

中医中药网