工作压力大，感觉心很累？
没做什么事，却一直觉得疲惫？
不想面对日常人际应酬，只想封闭自己？
你在生活中也时常有这些感觉吗？
其实这不是哪里生病了，而是因为生活中的压力逐渐侵蚀我们的内心；
那些外在的事物，都成为了内在消耗情绪能量的负担。
---《摆脱情绪消耗》

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