全世界72.8%的人都会得的一种病，叫拖延症!拖延症正在以秋风扫落叶之势，横扫职场。下面来看看你有拖延症吗?

　　你有没有常常惦记着很多事情，可是，一转身，却都全忘了，等到突然想起来时，发现时间根本就不够了，只好手忙脚乱，匆忙应对?

　　你有没有常觉得有很多事该做，但却不想做，可是，绕过去了，又忍不住回想，结果弄得自己心情烦躁，充满了负罪感?

　　你有没有早早排好了计划，却总是拖啊拖，拖啊拖，拖到最后一天，或者最后一刻才开始做，结果只好潦草应付，马虎对付了事。
　
　 你有没有常常在桌面上堆着一堆文件，家里堆着一堆衣服，灯管在闪，该换了，每天却都没有努力处理文件，也没有准时赶回来把衣服洗掉，更没有顺路出去买个灯管，而是在不同的场合和时段揣着焦急的小心脏，咬着缺口的小指甲，一遍遍自己安慰自己，再等等，就一下下……

　　你有没有在上班时间，一边惦记着老板交代的工作，坐在电脑前，却又忍不住一遍遍地刷网页，看一眼，再看一眼，结果正经事没干完，下班铃就响了，常常被老板堵着门口加班干活?

　你有没有在每次遇到类似问题的时候，都对着自己发誓：以后我不会这样了，绝对不会这样了，但每次仍旧拖拖拉拉，变成全世界最拖的拖拉机?

　　如果是，那么恭喜你：你得了全世界72.8%的人都会得的一种病，叫拖延症!

　　如果是在学校，也许拖延症无伤大雅。但是，在职场上，“拖延症”带来诸多不良后果，如耽误工作、影响情绪、破坏团队协作和人际关系等。“拖延症”甚至还会拖垮身体，德国科学家研究表明，长期的拖延行为，暗示着潜在的心理及生理紊乱。其实，爱拖延的人或许不是懒惰或者没有责任心，而是存在依赖、焦躁、逃避等种种复杂的情绪和习惯。
　
　拖延症到底是怎么形成的呢?我们来仔细研究一下，对症下药，彻底把拖延症赶走!
　
　1、自卑害怕。
　　对自己的能力没有把握，害怕影响整个工作的进度，为别人带来麻烦……各种各样的担心最终导致延误工作的展开。并且在受到上级或同事的催促指责后，心中更会感到焦虑，愈发害怕工作失误，于是更想远远地逃避，从而加剧了恐惧心理，导致拖延症越来越言重。

　　2、过度自信。
　　一些人对自己的能力抱有十足的信心，坚信到了期限一定能完成任务!于是不急不慌、慢条斯理地应付手头遇到的事……只是苦了旁边的同事，为了配合这一个人的节奏，整个团队的进度都被影响了!

　3、得过且过。
　　接到不喜欢的工作，或大费周折、劳心费力的工作，心里就会不由自主地反感厌恶!总也提不起精神做事，于是能拖多久拖多久，不耗到最后一刻绝不动手。

　　拒绝拖延症!

　要想改掉拖延症其实也简单，不妨合理安排工作任务，把日常必要的工作制订一份规范的流程出来，设定明确的时间表和完成期限。在工作中，必须不断提醒自己严格执行工作“纪律”，否则就会受到惩罚!并且向同事和上级做出工作保证，让别人的压力成为自己勤快工作的动力!坚持一段时间，相信拖延症就会明显好转，工作效率也会大大提高。这时候仔细对比一下，拖延和勤快的利弊得失，心中自然就会有一个明智的选择啦!

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