活动报导

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檀香普门品在线共修 | 自我慈悲

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檀香普门品在线共修 | Than Hsiang's Pu Men Pin Online Gong Xiu（05/07/2024）

雪隆檀香爱心福利中心主任沈欣慧居士分享「自我慈悲」

2024年7月5日（星期五）沈欣慧居士分享「自我慈悲」

沈欣慧居士是马来西亚注册与执证心理辅导师，也是雪隆檀香爱心福利中心主任以及檀香寺在家僧团成员。

「自我慈悲」是美国心理学家 Kristin Neff 于 2003 年所提出的概念，即指当我们处于挫折、痛苦或失落等消极状态时，我们还是能对自己保持开放和友善的态度，不忽视痛苦，也能够停下来告诉自己「这真的不容易」。

后来这个概念被其他研究者大量引用与研究。

研究结果指向「自我慈悲」可以促进心理健康，提高幸福感、生活动力，减少焦虑与抑鬱。

Kristin Neff 设计了一个心理学量表，参与者可以问自己以下问题，评分由 1 到 5，1 代表几乎没有，5 代表常常：
第一阶段问题：
1. 当我在情绪上感到痛苦时，我会试著爱自己多一点。
2. 我试著将我的失败看作人性的一部分。
3. 当很痛苦的事情发生时，我会尝试以客观的角度看待。

檀香普门品在线共修 | 新疆佛教名胜

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檀香普门品在线共修 | Than Hsiang's Pu Men Pin Online Gong Xiu（28/06/2024）

国际佛教大学教学助理黄品琳居士分享「新疆佛教名胜」

2024年6月28日（星期五）黄品琳居士分享「新疆佛教名胜」

黄品琳居士先后毕业于理大、马大以及佛教大学，现于国际佛教大学担任教学助理。

2024年3月，黄品琳居士到新疆参访当地的佛教名胜，因此想跟大家分享其新疆参访之旅。

首先，黄品琳居士介绍新疆。

新疆的正式名称为「新疆维吾尔自治区」，位于中国西北部，是中国面积最大的省级行政区，面积达166万平方公里，但人口只有2590万。（马来西亚的人口已经超过3400万。）新疆的人口这么少的原因，是因为新疆只有大约10％的面积可以居住，其余都是山脉和沙漠，所以人口与土地面积相比只有2590万。

新疆位于中国的西部地区，因此新疆的旧称为「西域」。

新疆与蒙古、俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦和印度等国接壤。

为什么新疆有许多佛教名胜呢？

因为新疆是历史悠久的丝绸之路的一部分。

檀香普门品在线共修 | 观音法门问答

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檀香普门品在线共修 | Than Hsiang's Pu Men Pin Online Gong Xiu（21/06/2024）

檀香寺真如法师慈悲开示「观音法门问答」

2024年6月21日（星期五）檀香寺真如法师慈悲开示「观音法门问答」

称念观世音菩萨圣号，可以往生西方极乐世界吗?

真如法师引用星云大师著作《僧事百讲4﹒集会共修》的第11讲〈观音法门〉提到，念观世音菩萨圣号，一样能往生西方极乐世界！

「归元无二路，方便有多门」，人有张三、李四的不同，那是由于众生有「分别心」的计较，但在佛菩萨的世界是没有分别的。所以，称念「观世音菩萨」也可以往生净土。

所谓「西方三圣」，有时称念「阿弥陀佛」，是阿弥陀佛手执金台前来接引；有时阿弥陀佛没有来，就由他的胁侍观世音菩萨、大势至菩萨来接引。

那么，修持「观音法门」，例如称念观音圣号、持诵《观世音菩萨普门品》、〈大悲咒〉，或者礼拜《大悲忏》等，究竟哪一样比较好呢?

檀香普门品在线共修 | 我很重要吗？

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檀香普门品在线共修 | Than Hsiang's Pu Men Pin Online Gong Xiu（14/06/2024）

檀香寺真醍法师慈悲开示「我很重要吗？」

2024年6月14日（星期五）真醍法师慈悲开示「我很重要吗？」

「未曾生我谁是我， 生我之时我是谁？ 」

我是谁呢？谁又是我？

真醍法师慈悲开示，「我」是由「四大」和「五阴」(或五蕴)所组成的！世人有「我」，都是「假我」！

「四大」是：地、水、火、风。

身体是由「四大」所组成。

「地」的性质是属于坚固的，例如：筋骨、头发、牙齿;

「水」的性质是属于湿性的，例如：血液、尿、鼻涕;

「火」的性质是属于暖性的，例如：体温;

「风」的性质是属于动性的，例如：呼吸。

「四大」是因缘和合、会变动，所以是「空」，是「苦」。例如天气热，体温上升，人容易上火。

「五蕴」是：色、受、想、行、识。

「色」是色法，是物质，是「四大」。

「受、想、行、识」是心法，是属于精神方面的。

「五蕴」是色法及心法组合而成的一个「我」的生命体。

檀香普门品在线共修 | 邮票带你去旅行（第七集：阿犹塔亚）

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檀香普门品在线共修 | Than Hsiang's Pu Men Pin Online Gong Xiu (07/06/2024)

前国际佛教大学助理校长梁国兴居士分享「邮票带你去旅行（第七集：阿犹塔亚）」

2024年6月7日（星期五）梁国兴居士分享「邮票带你去旅行（第七集：阿犹塔亚）」

梁国兴居士从事佛教青年活动20多年，曾经担任马佛青总会长以及国际佛教大学助理校长，40年前开始收集以佛教为主题的珍贵邮票并以邮票方式来弘法。

阿犹塔亚历史公园（Ayutthaya Historical Park）位于泰国。

阿犹塔亚，中文称为「大城府」，是历史名城。

阿犹塔亚是继素可泰王朝之后，第二个由泰国人自己建立的王朝。

阿犹塔亚王朝（Ayutthaya Kingdom）统治泰国长达400年之久，从 1350年到1767年。

大城府成立于 1350年，于14 世纪到 18 世纪期间蓬勃发展。在这期间，暹罗（泰国）已经成为世界上最大、最国际化的城市地区之一，也是全球外交和商业中心。

檀香普门品在线共修 | 漫赏佛漫家-林钜晴

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檀香普门品在线共修 | Than Hsiang's Pu Men Pin Online Gong Xiu（31/05/2024）

檀香周日佛学班郑慧秋居士分享「漫赏佛漫家-林钜晴」

2024年5月31日（星期五）郑慧秋居士分享「漫赏佛漫家-林钜晴」

郑慧秋居士是檀香周日佛学班老师，也是檀香爱心福利组义工以及檀香在家僧团成员。

自小热爱漫画的林钜晴出生于彭亨州，10岁开始学水彩画。

16岁那年，林钜晴与朋友经过一间寺院听到诵经声，感觉身心舒畅，于是走进寺院参与法会并皈依三宝。回家之后他想要深入佛法，于是开始参与佛教活动并担任佛学会的美术设计。

因为观察到现代人尤其青少年不愿阅读大量文字，林钜晴萌生起创作佛教漫画的念头，希望将佛教经典图像化，让阅读的人更容易明白和吸收，于是他在17岁时许下了以漫画弘扬佛法的心愿。

林钜晴利用业余时间创作佛教漫画，1996年获选参与佛教漫画的征稿之后，开始为佛教界制作并出版佛教漫画，作品备受肯定也获奖无数。

2014年，林钜晴决定全职投入佛教漫画创作。

17岁开始创作佛教漫画迄今逾20年，林钜晴的作品在马新、中港台等地广为流通。

檀香普门品在线共修 | 智者文殊菩萨

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檀香普门品在线共修 | Than Hsiang's Pu Men Pin Online Gong Xiu（24/05/2024）

国际佛教大学陈如炳居士介绍「智者文殊菩萨」

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2024年5月24日（星期五）陈如炳居士介绍「智者文殊菩萨」

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