弘法家满亚法师表示，每一个人都有一颗光明自在的心，但却因为知识与方法等等的因素，导致这颗心变得沉重。

她说，幸福是每个人本来都具有的，只是人们常常因为执着于过去，以及想象着未来，使得幸福被掩盖了。

她说，因为有偏好，喜欢与不喜欢，以至我们失去很多原本属於我们的因缘。这也使我们变得空虚和烦恼。

法师说，每一个人因缘都是不会重复的，每个人的每一刻都是独特的，但因为人们的偏好，造成我们失去很多因缘。她认为要感受原本就存在的幸福感觉，我们应把每一刻都当作是全新的时刻，对待每一个因缘际遇。她说，即使我们觉得自己是好人，都可能背负做好人的负担，而让自己不好过，最终反而好心没好报。她说，“带着做好事的心而不懂得放下，也就好像是在火烧功德林。”

满亚法师指出，一个幸福的人，要无时无刻都以“即不知道，也没见到” 的心境，不论什么因缘出现，都当成是自己学习的际遇。 她说，好事人人都应该做，学佛就是要学会做了好事而心不生执着，如此才不会有偏好，执着于过去的经验而心有挂碍，心无挂碍，才会得到来去自如，才无恐惧，以及轻松。

满亚法师是于8月19日在檀香寺的大悲殿主讲“唤醒幸福” 。法师也在讲座后回答出席者的问题，讲座会吸引了大约300名佛友出席聆听。