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《这是一个快乐的时刻》讲座会于2010年9月21日，在菩提国民型中学礼堂圆满举行。当天晚上共有两千余名观众进场聆听一行禅师的精彩开示。
这项活动是由檀香佛教福利会主办，马佛青槟州联委会协办，马佛教发展基金会赞助，北马三州十五单位佛团发心参与。
一行禅师率领七十人僧团所进行的《2010年东南亚之行》，大马站是重点活动之一。此次，是一行禅师首次莅临大马并逗留两周。《这是一个快乐的时刻》讲座会在槟城举行，可说是在众多殊胜因缘汇聚之下而促成的，槟城子民可说是非常有福报。当晚的讲座以英语进行，并且有华语翻译。
一行禅师十六岁出家，是禅宗临济法脉的第四十二代传人，毕生努力宏传佛法及推动和平，是当代杰出的宗教家、诗人、作家、人道主义者与和平主义者。禅师被公认是仅次于达赖喇嘛，在西方最具影响力的佛学导师之一。
禅师壮年时期适逢越战，他放弃了与世无争的寺院清修生活，努力不懈地推动和平，投身到救助战争受害者的活动，并以笔杆子对抗战火，提倡非暴力和平运动。
1966年越南战争升级，禅师看到战争的根源在美国。他毅然赴美，在美国奔走演讲，曾会晤数百个团体与个人，积极争取以和平方式解决纷争。战争结束后，禅师参加巴黎和谈。后来被越南新政权误会，被放逐于欧美国家达四十年之久。
在这段时间，禅师在法国南部设立道场，称为梅村（Plum Village）禅修中心。禅师从事坐禅、写作、弘法与教育工作。禅师通晓越、英、法及中文，除了佛学论述之外，并著有诗集、小说、戏剧、传记等，至今已有上百本著作。
当天，讲座会虽然于晚上八点正开始，但是六时许已经看见许多信众陆陆续续进场。大家都迫不及待的出席禅师的讲座。讲座会还没开始之前，禅师的弟子们，通过乐器以天籁般的乐声带领大众放松心情，一起静坐。
讲座会于八时三十分正式开始。可以容纳两千余名观众的菩提国中大礼堂早已座无虚席。一些迟到或没有票据的信众们只能到菩提中学二楼多媒体课室观看禅师讲座的现场录像播放。
首先，由七十人僧团以天籁之音唱诵，引导大家进入和平安祥之境界。讲座会上，禅师告诉大家，“ 禅修就是要我们注意正念呼吸（Mindful Breathing）。很多人以为要练习正念呼吸法，就一定要到寺庙里去学习禅修。其实，我们每时每刻都可以练习禅修，并不一定要在寺庙里才能进行。比如我们在煮早餐、吃早餐、驾车的时候都可以练习正念呼吸法。”
禅师还告诉大家，“ 我们要活在当下，那么就会发现我们是幸福的。当我们以正念的方法呼吸时，我们知道自己的心脏还是正常的操作，这就是一种幸福。然而，一些人却不如我们幸福，因为他们患有心脏病，他们的心脏无法像常人般正常操作。”
大家都想要一颗操作正常的心脏，健康的身体；当我们达到这些幸福的条件时，那么我们就会幸福了。那么，我们如何达到幸福的条件呢？只要我们有正面的力量，就会有幸福的条件。然而很多人认为，现今不是幸福的一刻，因为有很多问题的出现，比如：身体的病痛、生活上的冲突与矛盾；认为要把这些问题解决了才能达到幸福的条件。但是，他们都忘了幸福的条件其实很简单，只要我们拥有健康的身体，拥有正念的力量，那么我们就达到了幸福的条件。
讲座会上，禅师以深入浅出的方式带出 “ 快乐时刻 ” 的意义。为了让大家更容易明白当中道理，禅师更举出了简单的小故事与大家分享。以下是一则成功商人与儿子的故事。
有一位商人，他非常成功，也很富有。某天，这位富商的儿子过生日；商人对儿子说：“ 孩子，今天是你的生日，你要什么礼物尽管说，爸爸买给你。” 然而孩子却回答：“ 爸爸，你不需要买礼物给我。你只要留下来陪伴我就好了。”这则故事所带出来的信息是，虽然这位商人非常富有，但是却没有时间陪伴最亲爱的人。虽然这位商人与孩子们一起共餐，但是他却好像 “ 不存在 ”。因为留在孩子身边的只是商人的肉体而已，而商人的心灵却在其他地方。可能他正在想着如何赚更多钱，要怎么打理自己的生意等等。
我们爱自己所爱的人时，都希望对方快乐。如果我们没有活在当下，那么怎么可能让对方快乐呢？我们给所爱的人最大的礼物就是存在。这虽然是一则简单易明的小故事，可是其中却有值得让人深思的含义。禅师也告诉大家：“ 我们要把自己带回当下，就要有正念的呼吸，把心专注于一呼一吸的动作，就可以达到身心统一的状况。”
现今，很多人认为应该尽量赚取更多的钱财、追求更高的权位，这样才会获得幸福。因此，大家不断的去追逐名利。禅师说他本身认识很多有钱有权的人，但是这些人却并不因为有了金钱和权势而感到快乐。 这是为什么呢？因为他们并没有活在当下。
在讲座会上，一行禅师以简单而发人深省的例子向大家阐明 “ 快乐的时刻 ”的真义。同时，禅师以深入浅出的方式向大家开示，即使是没有佛法基础者也能听得懂。这是他的讲座之所以在西方，受到不同阶层、背景、及信仰的听众欢迎的原因之一。当晚听众们还被禅师幽默的语气逗得笑声连连，相信出席 “ 这是一个快乐的时刻 ” 讲座会的佛友们必定获益不浅。
