A) 我在这次精进佛七中,应用所学到的佛法，让我观察到：

1.在首四天里无法适应生活起居的改变，时常感到头痛、胃痛;尤其是上厕所的不方便。我因此学习尽量减少上厕所以及礼让不方便者先使用。
2.原来我的心是很粗散的，一举一动都懵懵懂懂，以至七颠八倒。更好笑的是坐蒲团（垫子）时滑下来，以至引来前面的菩萨窃笑。
3.尤其不喜欢整排一齐睡。刚好我隔壁的菩萨睡着了，她的手是横伸出来的，就如伸出手的菩萨像。我隔壁刚好还有一个空的床位，我让出半个床位，借用另一边半个床位，希望这样不算贪吧！因为怕伤害到她，所以不敢讲，唯有自我调整以适应众生。
4.我个人看到团体生活的点滴，包括我在内，大家好像是在打乒乓，上厕所门碰一声，上电梯争先恐后，出寮房时也大大的碰一声。同时发现到大家好像都在浪费厕纸和水。

B) 我如何把佛法应用在生活上

1.每天有秩序的在固定时间念佛。
2.从现在起注意自己的一举一动。
3.观察自己在行、住、坐等各方面，是否有导致众生起烦恼？
4.把一件事情，圆满完成了，才做第二件事。
5.时时观察自己的起心动念，发觉在打妄想时，要马上把心拉回来。
6.尽量把家庭打理好，要妥当安排，才去做佛事。要时常把父母亲照顾好，以免遗憾终身，后悔莫及。