2018年佛七心得报告 (三)

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胡凯伦

这次比上次来的更能摄心。呼吸法真的很受用。在第二天,躺在地上练习呼吸法,整个身体很快就放松了。放松后,念佛能更快入心摄心。

今年佛七加了很多师父开示的环节,深入浅出,很容易明白;重点在强调正确的念佛技巧,很受用。

回到现实社会,还是一样,福慧双修,要把忆念阿弥陀佛的时间加长,练习把念佛当成一个习惯,慢慢学习把妄念变少,念佛变多。明年佛七再来验收成长史吧!