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雪隆檀香爱心福利中心主任沈欣慧居士分享「我自己或身边的人心理生病了，怎么办？」
沈欣慧居士是马来西亚注册与执证心理辅导师，也是雪隆檀香爱心福利中心主任以及檀香寺在家僧团成员。

佛陀开示人有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨嗔会、求不得、五阴炽盛苦，现代人每天面对不同的人事物难免会产生种种压力，而内心的痛苦除了跟亲人朋友倾述之外，遇到心理问题又可以向谁求助呢？

沈欣慧居士建议咨询相关人员，例如协谈义工（「爱心线」等）、心理辅导师（获得马来西亚辅导局Lembaga Kaunselor Malaysia注册、拥有执照的执证辅导师）、受过专业心理健康训练的临床心理师、有资格配药给「病人」服用的精神科医生等，视乎当事人的心理状况以及困扰的严重性来进行抉择，可以先见协谈义工，再见临床心理师以及精神专科医生。

除了寻求外界的帮助之外，沈欣慧居士也建议当事人可以多参与共修活动、做运动、每天学习新事物、布施他人、觉察当下以及放松身心，让身心回归安稳自在！

最后，沈欣慧居士分享槟城及雪隆檀香爱心福利中心所提供的辅导服务，包括电话协谈、视讯辅导、游疗、面谈、社会关怀与福利资助等，为有需要者提供援助与心理咨询。

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