从中国旅游回来的朋友，一脸倦容和病容。说是中国的食物太可口美味，令他每天都吃得太多。过量和油腻的结果是肚子无法承受，只好到医院去打点滴，医生并吩咐他一天服三次药。

喜爱旅游的朋友也喜爱美食，因此每过一段时候，便会出游，顺便到各地去品尝美食。面对丰盛的美味食物，实在难以拒绝。朋友诚实地说出心中话。尤其是想到回去以后，不同风味的美食便没得尝了，更加暴食狂吃。“再加上”，朋友继续说：“中国当地的友人也太热情了，请客叫的菜肴量多又丰富，吃的时候盛意拳拳，不吃不好意思呀！”

朋友语带埋怨：“害我吃得太多，泄肚子”。

人的欲望，是否可以控制，原是自己的意志。意志不坚定就容易动摇，但是大多数人却又不愿承担，总想办法将责任推搡给别人。

贪恋是人的本性。难以满足的欲望，全是因为“虽然已经有了，却还想要更多”。而吃是最难以消受的。酒醉饭饱后，再上来的菜，纵然是山珍海味，肚子也装不下。有的人却不顾后果拼命地吃，待消化不良才埋怨别人。

佛教《起世经》里有一个传说，据说我们的老祖宗是身上闪着金光，神足飞空的光音天人，在经过地球的时候，因为眷恋美丽的景色和贪恋可口的食物，因此在大量地满足自己的口腹之欲以后，身体无法保持没有重量的天身，只能无奈地在地球上滞留。为了生存，且不能再回到他们的故乡，唯有逐水草而居。这一逗留，经过游牧、采集、穴居，再进化到农耕与物物交换等人类的发展阶段，历经千万年，直到现在。

这个故事提醒我们，贪恋、痴迷、放任的后果有多可怕。原本是轻松地飞行，自由自在，逍遥潇洒，只因贪吃，贪看，贪玩，从此被弃留在他国，远离家乡。

当然你可以不相信，《起世经》的传说也可能仅是编撰出来的神话故事，不过，无论有多精彩多好吃多好玩，适可而止，不要过量，才真的是“对自己好一点”。