导读：现在打鼾的人很多，那我们怎么治疗打鼾呢？除了我们常看的西医外，中医也是一个不错的选择。中医认为，打呼噜，是肺气不宣、痰堵气道造成的，止鼾当从宣肺祛痰入手。

导读：痴呆患者由于对时间和地点的定向能力减退，所以经常出现走失，不认家门的情况，给家人和社会造成混乱;还有的老年痴呆患者经常离家出走.

导读：味觉敏感的人，不仅易患肠癌，也容易患上造成妇科癌症，不过他们同时不容易患心血管类疾病。

　　味觉超级敏感的人比那些味觉迟钝的人更易得结肠癌。

　　12月7日，美国耶鲁大学琳达•巴托斯克教授在美国科学促进协会年会上发表论文称，味觉超级敏感的人拥有异常大量的味蕾，而这些味蕾给予他们一个多彩的味觉世界。

导读：番茄除了有许多保健防癌的优点外，还可以帮助你对抗强烈的紫外线，那我们来看一下是番茄是如何治疗晒伤皮肤的？

　　番茄具有驱热的作用，外敷在肌肤上，能够带走肤表面多余的热气。对于晒伤的肌肤，番茄制成的外敷保养品具有良好的清凉、镇静作用。

　　做法：
　　(1)只要准备番茄一个
　　(2)把番茄洗干净、切块。
　　(3)将番茄块褐烂成为酱汁。

来源：39健康网社区

揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。

来源：人民网

中医学认为，人们的睡眠是阴阳相互交替的结果，是正常生命活动的过程和体现。通过对睡眠节律的调节，做到安卧有方，对养生保健有着重要意义。

来源：网络

人喜欢早起去锻炼，感觉这样就可以养生，这是没有错的，不过，还有更多的方法，这些方法有些不会耽误锻炼，还能够起到养生的作用，相信您已经迫不及待了，让我们来看一看是哪些。

1、早上洗澡

早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。

2、早上排便

来源：网络

随着生活改善，人们都希望自己健康长寿。社会上各种养生之道不胜枚举。而饮茶养生作为一种养生之道也受很多人推崇，皆因茶不仅能解渴提神，陶治情操，它含有500多种化学成分，其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐，而茶叶中还含有丰富的生物活性物质——茶多酚，防治疾病，抗衰老，抗氧化等等好处，数不胜数。

来源：四川在线

五色豆浆做法：1.将红豆、白豆、绿豆、黄豆、黑豆放入清水中泡。我是每天早上喝，所以我都是前一晚把豆子泡上，第二天早上起来做。2.将五种豆子和泡豆子的水一起，再加适量水，放进豆浆机中搅拌成浆。因为豆子中有一些水溶性营养物质，所以最好不要把泡豆子的水倒掉。

　　专家点评
　　赞：五色豆浆
　　能起到蛋白质互补作用
　　拍：不是所有人都适用
　　泡豆子的水不宜要

来源：转载

健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在我们日常生活中，一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。